Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Двама души са застреляни близо до летището на Франкфурт
6000 удара за 10 дни: Войната с Иран източва американските арсенали
Само за две седмици: Русия възстанови $10 млрд. от дефицита си за 2026
Акция срещу купуването на гласове се провежда в Бургас
Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
Иран иска да премести мачовете си от груповата фаза на Мондиала в Мексико
Шри Ланка обявява всяка сряда за почивна, за да се пести гориво

НА ЖИВО

как да се храним по време на диета

Страници:

От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми

Свалих 15 килограма за шест месеца, без да ги кача обратно

прочетено 2673 пъти

Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

прочетено 3229 пъти

Години наред Ана се бореше с излишните килограми, а накрая ги свали за месец с един простичък съвет

Един ден тя решила да посети ендокринолог – специалист, който обяснил всичко ясно и показал, че причината не е мързел или липса на мотивация, а хранителните ѝ навици

прочетено 4906 пъти

Как да не излизате от форма по време на лятната си почивка?

Ваканциите са перфектната възможност да си починете, да се отпуснете, да прекарате приятни мигове и да откриете нови вкусове

прочетено 3706 пъти

Диетолог: Когато не ядете достатъчно, приоритет за тялото ви е да съхрани запасите от мазнини

Спрете да броите калориите!

прочетено 42864 пъти

Д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог: Как сравнително бързо да се справим с проблема ,,хем гладен, хем дебел”

Специалистката ще преглежда на 19 май, неделя, в ДКЦ „Бургасмед”

прочетено 24891 пъти

Здравословно хранене – 13 стъпки за перфектното начало

Без ограничения и забрани

прочетено 9409 пъти

Как да се насладите на празниците, без да напълнеете

Намирането на баланс между наслаждаването на тази храна и поддържането на питателна диета може да бъде предизвикателство точно в този момент

прочетено 7782 пъти

Как да се храним добре и да не напълняваме през есента и зимата – препоръки от лекари

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

прочетено 9236 пъти

Лунна диета за октомври

Време е за есенен детокс

прочетено 11295 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Бургас с поредна важна стъпка към Европейска столица на културата

Светлозария КИДЕРОВА Община Бургас продължава почистването на бул. "Демокрация", преместете автомобилите си

Рецепта за печени картофи с пармезан – толкова са хрупкави! Приготвят се лесно и са перфектни както за гарнитура, така и за самостоятелно ястие 17/03/2026, Вторник 16:17 0

Емел МАХМУД ПП и ДБ не могат да се разберат за Божанков

Емел МАХМУД Вдигнаха спешно медицинския хеликоптер за 32-годишен мъж в животозастрашаващо състояние

Димитър КИРЯКОВ Земетресение близо до България, усетено е и у нас

Тервел ИЛИЕВ Хамди Улукая: Пътят на кюрдския фермер към мултимилиарден бизнес в САЩ

Емел МАХМУД Борислав Сандов няма да участва на изборите и цитира Калушев: Истината е като водата, винаги си проправя път

Тервел ИЛИЕВ Сделките с недвижи имиоти ще намалеят с 20 % за тази година, прогнозират брокери

Емел МАХМУД Сивият кардинал на Техеран: Кой е Али Лариджани

Михаил ДИМИТРОВ Мартин Елвиса ще се върне в Ергенът, за да помогне на тези тримата

Тервел ИЛИЕВ Трус на авиопазара: Подгответе се за по-скъпи билети и по-малко полети

Светлозария КИДЕРОВА Почина Слава Рачева, създателката на "Педя човек-лакът брада"

Мечтите ще се сбъднат в края на март за тези зодии Телецът може да усети приятно чувство за стабилност и увереност 17/03/2026, Вторник 14:40 0

Мария АРНАУДОВА Тропическа „капсула на времето“: Учени откриха уникална гора на 300 милиона години в Китай

Кати от "Ергенът": Не всеки трябва да работи от 9 до 5, за да живее добре Риалити звездата разкрива подробности за личния си живот, отношенията с мъжете и участието си в „Ергенът“ 17/03/2026, Вторник 14:00 7

Мария АРНАУДОВА Опасна операция: Спасяват бедстващи овце в 300-метрова бездна край Кърджали

Михаил ДИМИТРОВ Почина известен българин

Мария АРНАУДОВА Дни преди Великден: Ще има ли поскъпване на яйца и други продукти за празничната трапеза

Тервел ИЛИЕВ Вучич: Сърбия няма намерение да напада Хърватия

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Димитър Найденов: Листата на ПП-ДБ е готова за силна и позитивна кампания Ние сме единствената проевропейска алтернатива

Община Бургас продължава почистването на бул. "Демокрация", преместете автомобилите си Почистването на улиците в Бургас ще продължи на 21 март, като се изисква премахване на автомобилите в определени часове

Туристи в потрес - натъкнаха се на втора хижа "Петрохан" Две табели в Бакаджика повдигат въпроса кой и защо свързва себе си с хижата на ужасите на лама Калушев

Хамди Улукая: Пътят на кюрдския фермер към мултимилиарден бизнес в САЩ Към 2025 г. различни оценки, базирани на данни от Forbes и Bloomberg, поставят неговото богатство между 13.5 и 14.2 милиарда долара

Сделките с недвижи имиоти ще намалеят с 20 % за тази година, прогнозират брокери Сега наблюдаваме известно охлаждане, което не бива да се приема като тревожен сигнал

Мартин Елвиса ще се върне в Ергенът, за да помогне на тези тримата Ергените ще отправят към дамите вълнуващи предизвикателства, които ще проверят актьорските им умения и майчинските им способности

Само във Флагман.бг: Това са трите отличени проекта за Дупката в Бургас (СНИМКИ) Процедурата се обжалва от един от участниците и може да има промяна в класирането, но на този етап това е решението на комисията

Какво казват последните 30 минути за последните 30 години от живота на първия валутен дилър в Поморие Той беше благодат за всеки кредитор, защото можеше да върне дълг за милиони евро, смята един от най-близките му хора

Почина Слава Рачева, създателката на "Педя човек-лакът брада" Тя превърна героя от телевизионната рубрика "Лека нощ, деца" в любимец на малки и големи

Кати от "Ергенът": Не всеки трябва да работи от 9 до 5, за да живее добре Риалити звездата разкрива подробности за личния си живот, отношенията с мъжете и участието си в „Ергенът“

Свят Всички новини

Трус на авиопазара: Подгответе се за по-скъпи билети и по-малко полети За да се предпазят от енергийната несигурност, някои превозвачи прибягват до предварително изкупуване на големи количества гориво

Тропическа „капсула на времето“: Учени откриха уникална гора на 300 милиона години в Китай Древната тропическа гора, запазена под вулканична пепел, предлага безпрецедентни възможности за изследване на екосистеми от ранния пермски период

Вучич: Сърбия няма намерение да напада Хърватия Имаме многопластова отбрана във въздуха и придобиваме още повече, каза сръбският президент

Истински приятел: Шон Пен пожертва Оскарите, заради среща със Зеленски „Ти си до Украйна от първия ден“, заяви президентът на Украйна

Израел удари високопоставени ирански военни лидери Засегнати са ключови фигури в иранската сигурност

В Шри Ланка обяви всяка сряда ще е почивен ден, за да се пести гориво Правителството предприема мерки за справяне с евентуален недостиг на гориво, причинен от войната в Иран

Заплахата от хиперзвукови ракети: какви шансове има България за защита? Paзpaбoтĸa e нa ĸoмпaниятa Сhіnа Аеrоѕрасе Ѕсіеnсе аnd Іnduѕtrу Соrроrаtіоn (САЅІС), ĸaтo ce явявa eĸcпopтнa вepcия нa пpoтивoĸopaбнaтa YЈ-12.

Новият върховен лидер на Иран с 3 милиардна финансова империя в Европа Моджтаба Хаменей контролира милиардни активи в Европа и Близкия изток, включително луксозни имоти в Лондон, съобщава Jerusalem Post

Земетресение с магнитуд 6 удари Куба Силният трус беше регистриран във вторник сутринта, епицентърът се намира на 15 км дълбочина

Атакувано е посолството на САЩ в Багдад Вълна от дронове и ракетни нападения срещу дипломатическата мисия в Ирак, Израел с нови удари по Иран и Хизбула

Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня

Виц на деня - Готина мацка влиза в студио за татоировка:
- Искам да ми татуирате надпис на зaдникa.
- Добре! Какво искате да пише?
- Входът е от другата страна. Виц на деня

Виц на деня Две блондинки пробват пуловери:
Продавачката:
- Знаете ли, че са необходими поне три овце, за изплитане вълнен пуловер?
- Ооо?! Дори не знаехме, че могат да плетат! Статус във фейсбук